MAKANAN PALING BAIK UNTUK DARAH JENIS A
Ikan kap, kod, mekerel, salmon, kerisi, sardine
Minyak linseed, zaitun
Cheese soya, air soya
Biji labu, kacang tanah, peanut butter
Kacang hitam, lentil, kacang pinto, soya merah
Kek beras, tepung soya, roti soya, tepung buckwheat, tepung oat, tepung beras
Tepung rye, mee soba (buckwheat)
Bijirin buckwheat
Buah apricot, cheri hitam, carrot, celery, anggur, nenas, prun, limau,
Semua plum, semua bawang
Sayur alfalfa, brokoli, bawang, artichoke, horseradish, kale
Dandelion, kohirabi, bayam, parsley, labu
Teh hijau, kamomil, Echinacea, halia, burdock, hawthorn
Ginseng, lidah buaya, milk thistle, rosehip, valerian, St John wort,
Kopi nyahkafein
Anda vegetarian, jadi hendaklah mengambil banyak kabohidrat dan kurangkan lemak. Riadah jenis ringan seperti golf dan berdusun. Risiko kanser dan penyakit kardiovaskular sangat rendah jika menjaga nutrisi.
MAKANAN PERLU DIELAKKAN DARAH JENIS A
Daging kambing, lembu, kerbau, ayam, itik, arnab
Hati – lembu, ayam
Ikan barracuda, keli, lala, kerang, tamban, belut, ketam,
Sotong besar dan kecil, udang
Minyak jagung, kacang tanah, safflower, lenga
Butter, semua cheese, ais krim
Kacang brazil, pistachio, biji janggus
Kacang merah, buah pinggang, lima
Roti multigarain, gandum, matzos, English muffins, pumpernickel
Buah betik, oren, tomato
Sayur kacang parang, kobis, kulat, keladi, keledek, buah zaitun
Cili, lada
Pisang, kelapa, mangga, tembikai oren, limau
Mayonais
teh catnip, cayenne, consilk, rhubarb, the hitam,
soda, semua minuman berkabonat, seltzer
MAKANAN PALING BAIK UNTUK DARAH JENIS B
Kambing
Kibasy
Arnab
Ikan kodsalmon, kerisi
Sardine
Mackerel
Minyak zaitun
Susu kambing
Keju
Dadih
Kacang bauh pinggang
Soya merah
Kueh beras
Nasi
Krispi beras
Oat
Tepung beras, oat
Kobis
Anggur
Nenas
Betik
Cranberi
Brokoli
Cili
Carrot
Cauliflower
Kulat
Parsley
Keladi, keledek
Lada
Pisang, anggur, betik, nenas, cranberi, semua plum
Epal, cheri, kiwi, longan, limau,prun
Mangga,strawberi, jambu, apricot,pears
Figs, blackberi, blueberi, kismis, kurma
Ginseng, halia, likoris, peppermint, rose hips, daun rasberi, sage
Teh hijau
Serbuk kari
Halia
Horseradish
Parsley cayenne pepper
Menggemukkan badan
Jagung, lentils, kacang tanah, biji lenga, gandum, buckwheat
Menguruskan badan
Sayur hijau, daging, telur, susu rendah lemak, hati-mencekapkan metabolisma
Teh licoriceMAKANAN PERLU DIELAKKAN DARAH JENIS B
Ayam
Itik
Ketam
Belut lala
Octopus, sotong besar
Kerang
Udang
Minyak canola
Minyak jagung
Minyak kacang tanah
Minyak safflower
Minyak bunga matahari
Ais krim
Cashew nuts
Pistachio
Lenga
Biji bunga matahari
Biji labu
Corn muffin
Roti multibijirin
Rye
Roti gandum
Gandum
Wheat muffin
Cornflakes
Cornmeal
Mee
Nasi
Tepung dari gandum
Tepung barli
Tepung rye
Tomato
Avocado
Artichoke
Jagung
Labu
Tempeh
Tofu, tokua
Kelapa
Pear
Belimbing bintang
Sos dari tomato
Aloevera
Hops
Senna
Rhubarb
Soda
Semua minuman gas, carbonated
Pepper, lada
Kulit kayu manis
Ubi kayu ektrak almond
MAKANAN PALING BAIK UNTUK DARAH JENIS O
Daging – lembu, kerbau, kambing
Hati – anak lembu, ayam
Buah pinggang – semua
Jantung – semua
Ikan – kod, mekerel, sardine, salmon, parang
Minyak flaxseed, zaitun
Biji walnuts dan labu
Jus nenas, prun, cheri hitam
Broccoli, bawang
Lada, labu, ubi kayu, ubi keledek, bayam
Figs, semua plum, prun
The herba – cayenne, dandelion, fenugreek, halia, peppermint, rose hip, sarsaparilla, lime, hop, parsley
Air soda, seltzer
Serbuk kari
Menggemukkan badan
Gluten gandum
Jagung manis
Kacang buah pinggang, kobis, cauliflower
Menguruskan badan
Kelp, makanan laut
Garam beriodin
Hati
Daging merah, bayam, brokoli, kaleMAKANAN PERLU DIELAKKAN DARAH JENIS O
Sotong octopus
Ikan keli
Barracuda
Minyak jagung
Minyak kacangtanah
Minyak safflower
Blue cheese
Buttermilk
Cheddar cheese
Goats milk
Ice cream
Skimmed milk
Yoghurt
Brazil nuts
Cashew nuts
Peanuts
Peanut butter
Pistachio nuts
Kidney beans
Soya beans
Corn muffins
Corn bread
wheat bran muffins
wholewheat bread
cornflakes
cornmeal
wheatgerm
oat flour
plain flour
selfraising flour
sprouted wheat flour
wholewheat flour
apple cider
apple juice
cabbage juice
orange juice
alfalfa sprout
avocado
cabbage
cauliflower
mushrooms
olive
potato
sweetcorn
blackberries
coconut
melon – semua jenis tembikai
oren
strawberi
asam jawa
mayonnaise
alfalfa
aloevera
Echinacea
Senna
St john wort
Daun strawberi
Kopi
Soda
Teh
Kulit kayu manis
Pala
Lada
Vanilla
Cuka
aku darah o. tp salah satu mknn yg perlu dielakkan ikan keli. Tp ikan keli la paling aku suke...camne?
BalasPadamSangat2 berguna....eynda mintak izin copy ke blog eynda ye...utk rujukan...nanti eynda kasi credit kat blog awak :-)
BalasPadameynda: bolehhhh... tak jadik masalah...sama2 bkongsi ke arah kebaikan kan....
BalasPadam